Я разделяю сны на несколько категорий:

1. Бестолковые сны. То, что формирует нам наш ум за день. Такая сборная солянка из впечатлений, эмоций, образов, картинок и звуков. Ум пытается все это переварить и уложить, часто снятся, когда мы не даем уму отдыхать, или постоянно потребляем контент. Посмотрел ужастик, а затем полночи за тобой гоняется зомбак.

2. Сны из подсознания, в которых подсознание показывает нам наши страхи, желания и так далее.

3. Вещие. Сны, в которых мы сами или наше высшее я, кураторы показывают вариант развития событий. Многие, с кем я обсуждала эту тему говорят про «5 секунд из будущего», когда видишь какой-то эпизод и думаешь: да, ну, ерунда. Я в такой ситуации никогда не окажусь, а затем, спустя время, проживаешь ее в реальности, и понимаешь, что уже видел это во сне.

4. Сны-подсказки. Сны от кураторов или от нас самих, в которых нам дают подсказки, ответы на вопросы. Можно научиться задавать себе вопрос перед сном и во сне видеть ответ. Мы можем найти его сами на тонком уровне или даже в других плотностях, или кураторы могут подсказать нам ответ.

5. Рабочие сны. Состояния, при которых мы действуем на тонком плане. Идем в другое измерение, видим другие планы и плотности, пространства.


Кошмары также подразделяю на те же 5 категорий.

1. Мусорные кошмары. Посмотрел ужастик, а затем полночи за тобой гоняется зомбак. От таких снов хорошо помогает практика очищения ума и тонкого тела. В идеале, вообще, всегда следить за своим тонким телом, эта та же гигиена, только на тонком уровне. Мы моемся, чистим зубы каждый день, моем продукты и руки. Важно делать то же и на тонком плане. Не есть всякую дрянь: следить, например, не наелись ли мы чужих эмоций, не погрузились ли мы в состояние, которое проживал герой фильма, не нахватались ли мы гадостей в метро или в ТЦ.

Перед сном хорошо бы просканировать свое тело, посмотреть, нет ли там чужих эмоций. А также, просканировать все, что мы испытали за день, и стереть то, что нам не нужно.

2. Кошмары из подсознания. У меня есть подруга, которая каждую ночь видит, как за ней кто-то гонится. Здесь хороша работа с травмами, с загнанными внутрь эмоциями и воспоминаниями. Более глубокий уровень.

3. Сны-предупреждения. Появляются, когда нам нужно перенаправить свои усилия, вектор движения по жизни или сместить фокус на иное. Здесь можно спросить себя, если во сне не было четкого ответа на вопрос, что именно нужно сделать и от чего предостережение. Можно поработать самому на тонком плане или же просто кинуть запрос в мироздание на ответ.

4. Сны, в которых к нам лезут сущности. Когда мы спим, бывают нападения от сущностей на тонком плане. Они могут прийти пожрать что-то, попугать или выбить из колеи. Хорошо перед сном поставить защиту. Можно образовать вокруг себя защитную сферу, поставив намерение, что ничто не может проникнуть внутрь этой сферы, и что вы запрещаете любое нападение на вас на любом из планов.

5. Стремные сны, в которых мы можем видеть неприятные вещи на тонком плане. Одна девушка прямо по рукам получила в таком сне, когда пыталась отдать одной сущности нечто важное. Мы можем видеть процессы, которые происходят на тонком плане. Такие сны могут выглядеть иносказательно, а могут выглядеть буквально. Иногда мы можем действовать сами, то есть видеть, как мы сталкиваемся с кем-то или чем-то на более тонком уровне. После таких снов важно самому провести работу: исправить, если что-то было сломано на тонком плане во сне, восстановиться самим или восстановить кого-то или что-то.

В целом, гигиена и осознанность будут со временем помогать понимать, что нужно сделать в каждый момент и вовремя отслеживать свои состояния.